Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

Cum să tratați șuierăturile în mod natural

Șuierăturile sau "fluierele" pe care le auzim în piept pot fi însoțite de un gâfâit sau o respirație scurtă. Dacă acestea nu sunt tratate la timp, persoana poate suferi cu dificultate să inhaleze aerul .

În acest articol, vă vom spune cum pot fi reduse.

Ce sunt șuierăi?

Acestea sunt zgomotele care apar în conducta respiratorie atunci când aerul trece de la nas sau gură la plămâni.

Alăptarea este considerată o boală, cum ar fi bronșita sau astmul, și are originea în bronhii.

Dacă inspirația este ineficientă, primul simptom este lipsa respirației sau senzația de "sufocare".

Unii oameni pot, de asemenea, să experimenteze amețeli și letargie, din cauza lipsei de oxigen în organism și în creier.

Celelalte simptome care însoțesc această problemă sunt:

  • Tuse de noapte
  • curge nasul
  • Dureri toracice
  • frisoane
  • febră

Principala cauză a respirației șuierătoare este astmul. Această boală determină ca sistemul imunitar să reacționeze exagerat la o anumită substanță sau la un alergen.

Căile respiratorii se aprind și aerul nu poate trece ușor. Fumatul de țigară, infecțiile virale și bronșiolita sunt alte declanșatoare ale acestei probleme.

Doriți să aflați mai multe? Citiți: Remediile naturale pentru a curăța plămânii

Remedii interne pentru respirație

Datorită prescripțiilor naturale, putem reduce simptomele și tratați șuierăturile pentru a preveni deteriorarea problemei.

Vă recomandăm următoarele măsuri corective:

1. Sage

Este o planta medicinala folosita pentru a trata diferite probleme respiratorii, deoarece ofera imbunatatire imediata si decongestionanta datorita proprietatilor expectorante si anti-inflamatorii.

Pentru a beneficia de avantajele sale, trebuie să pregătim vaporii de salvie albi.

ingrediente

  • 5 linguri de frunze de salvie albă (50 g)
  • Apă (ceea ce este necesar)

Mod de pregătire

  • Puneți mazărea albă într-un castron de apă și aduceți la fierbere.
  • Când începe să fiarbă, aduceți fața tigaiei, având grijă să nu ardeți.
  • Puneți un prosop peste cap și inhalați vaporii timp de 15 minute .
  • Puteți face același lucru cu frunzele de eucalipt.

2. Usturoiul

Acest super-aliment ne ajută în tratamentul multor boli. În cazul șuierării, vom profita de proprietățile antioxidante și antiinflamatorii.

  • În plus, usturoiul este antibiotic și tratează infecțiile virale.
  • Servește la decongestionarea plămânilor și la scăderea inflamației căilor respiratorii.
  • Nu ezitați să consumați cateva cuișoare de usturoi brut în salate (sau, dacă îndrăznești, repede) sau chiar să pregătiți supe și ceaiuri care o conțin.

3. Turmeric

Este una dintre cele mai populare condimente din India și, pe lângă faptul că este utilizată în prepararea unor feluri de mâncare tipice (pentru a le conferi culorii și aromelor caracteristice), poate fi de asemenea utilă ca un medicament natural împotriva astmului și șuierăturilor în piept.

Turmeric este un puternic antiinflamator care a fost folosit în Ayurveda încă din antichitate pentru a trata toate tipurile de probleme respiratorii.

ingrediente

  • 1 lingura de turmeric (10 g)
  • 1 lingurita de apa (5 ml)

Mod de pregătire

  • Într-un castron, combinați apă și turmeric.
  • Incorporați bine până când se formează o pastă.
  • Aplicați pe piept, ca un unguent.
  • Puneți un prosop cald deasupra și lăsați-l să acționeze timp de 10 minute.

4. Ghimbir

  • Un antiinflamator perfect care poate ajuta în caz de wheezing (printre alte probleme ale sistemului respirator).
  • Unul dintre compușii săi, gingerol, are capacitatea de a relaxa mușchii trunchiului și de a evita senzația de "piept închis".
  • Vă sfătuim să vă răsturnați rădăcina de ghimbir pe salatele, supele sau ceaiurile, pentru a vă bucura de beneficiile sale.
  • Nu folosiți în cantități mari, deoarece gustul picant este puternic, precum și aroma.

5. Semințe de muștar

Un alt remediu foarte eficient pentru a trata respirația șuierătoare când este zdrobit. Sunt decongestive, îmbunătățesc respirația și scad astmul. Se folosește într-un mod similar turmericului.

ingrediente

  • 2 linguri de semințe de muștar (20 g)
  • 1 lingură de apă (10 ml)

Mod de pregătire

  • Într-un pistil, puneți semințele de muștar și apă.
  • Se taie până se obține o pastă.
  • Utilizați-l pentru a unge pieptul.
  • Acoperiți cu un prosop cald (cât mai fierbinte posibil).
  • Lasati timp de 15 minute.

Se poate folosi și ulei esențial de muștar, vândut în magazinele de sănătate. Se recomandă să se încălzească ușor înainte de aplicarea pe piept, cu mișcări circulare.

6. Fig

Aceste fructe nu sunt doar gustoase și hrănitoare, ci și îmbunătățesc sănătatea respiratorie prin eliminarea mucusului și reducerea dificultăților de respirație.

Mancarea periodica a smochinelor este esentiala pentru persoanele cu astm bronsic sau cu respiratie suieratoare.

  • Se recomandă consumarea lor de repaus de cel puțin trei ori pe săptămână.

7. Ceapa

Cu efecte asemănătoare usturoiului, este un remediu ideal pentru tratarea problemelor respiratorii.

Ceapa are efect expectorant și decongestionant, este un antibiotic natural și întărește apărarea organismului.

Poți să-l mănânci crud în salate sau chiar să lași o tăietură în jumătate în cameră să-i inhaleze aroma.

Vizitați acest articol: Cum să preparați un remediu cu ceapă pentru a ameliora tusea

8. Dragă

Anti-inflamator, antibacterian și regenerativ. Există multe proprietăți de miere pentru sănătatea noastră generală.

Are capacitatea de a combate bacteriile care ne provoacă tuse și de a diminua simptomele șuierării în piept.

În plus, aceasta consolidează sistemul imunitar și ajută la eliminarea flegmului și a mucusului.

Cum să îl folosiți?

  • O lingurita pentru a indulci ceaiurile este suficienta pentru a va bucura de toate beneficiile mierei.
  • Dacă preferați, puteți consuma o linguriță de ceai de post și altul înainte de culcare.
Top