Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Remedii pentru menopauză: Homemade și Natural

Menopauza este un pas normal în viața unei femei. Cu toate acestea, oricât de normală ar fi aceasta, cauzează o serie de disconforturi și, prin urmare, există o serie de remedii naturale de menopauză și simptomele acestora.

Astfel, este ideal pentru a monitoriza simptomele care apar cu remedii naturale și de origine pentru a le trata și pentru a nu provoca nici un rău corpului nostru.

Cu toate acestea, ar trebui să se precizeze că menopauza nu este o boală - ceea ce cred multe femei - dar, așa cum am menționat deja, este o etapă sau o etapă în care ovulația este oprită, provocând menstruație dispar.

Prin urmare, modificările cauzate de această perioadă afectează anumite zone ale corpului, provocând simptome precum dureri de cap, insomnie, uscăciune vaginală, transpirații nocturne, printre altele.

În plus, aceste simptome au fost mult timp tratate cu terapii hormonale cu estrogen și progesteron sintetic, dar riscul producerii acestor hormoni artificiali este acum cunoscut.

De asemenea, multe dintre simptomele și disconforturile menopauzei pot fi atenuate dacă facem remedii naturale și tratamente la domiciliu. Să vedem.

Remedii pentru menopauză și simptomele acesteia

Creșteți nivelul de estrogen

În acest stadiu, este într-adevăr necesar să se mărească consumul de alimente care conțin estrogen, cum ar fi:

  • lucernă
  • Muguri de fasole
  • semințe de in
  • usturoi
  • Semințe de susan
  • Semințe de dovleac
  • castravete
  • măr
  • Semințe de anason
  • varză
  • sfeclă
  • Uleiul de măsline
  • măsline
  • papaya
  • Semințe de floarea-soarelui
  • mazăre
  • Trifoi roșu

Pe scurt, absolut toate sunt surse de estrogeni naturali, bogați în vitamine și fibre.

În plus, ele ameliorează menopauza și, de asemenea, ajută la întărirea sănătății noastre.

Citește și: 5 semințe benefice care nu pot lipsi în dieta ta

Reduceți senzația de sufocare

Idealul este de a consuma zilnic opt pahare de apă distilată. În plus, puteți consuma 800 mg de ulei de primăvară de seară, de aproximativ trei ori pe zi.

Piele tonică uscată

În mod ideal, pentru a îmbunătăți aspectul pielii, înmuiați-o și faceți-o puțin mai strălucitoare este să amestecați:

  • 2 degete de gel
  • 2 ca apa de flori portocalii
  • 1 oțet alb de oțet
  • 6 picaturi de ulei esential de geraniu
  • 4 picaturi de lemn de santal ulei esential
  • 1 picătură de ulei esențial de mușețel.

Aflați mai multe: cele mai bune 10 produse de acasă pentru a hidrata pielea uscată

Acesta trebuie aplicat pe piele în fiecare zi.

Reduceți uscăciunea vaginală

Pentru a diminua uscaciunea vaginala, este bine sa faceti oricare dintre urmatoarele remedii:

• LOȚIE - Mai întâi, pregătiți loțiunea de mai jos și apoi aplicați atât în ​​afară, cât și în interiorul vaginului, de două ori pe zi.

ingrediente

  • Un deget de ulei de migdale
  • 2 picături de ulei esențial de geraniu
  • O capsulă de vitamina E

Mod de pregătire

Pentru a pregăti loțiunea este foarte simplă, amestecați doar toate ingredientele.

• FEEDING - În plus, celălalt tratament disponibil pentru uscăciunea vaginală în timpul menopauzei este creșterea consumului zilnic de morcovi. Acest lucru se datorează faptului că este bogat în beta-caroten și vitamine care ajută la rezolvarea acestei probleme.

Rețineți ...

Menopauza este un proces inevitabil în viața unei femei, dar nu este nevoie să treci prin disconforturi și inconveniente, deoarece există o mare varietate de remedii acasă și naturale care te pot ajuta să te simți mai bine în această fază.

Pe scurt, este suficient să știm cum să profităm de toate produsele naturale pe care le avem la dispoziție.

Top