Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Țelină de infuzie de semințe: un remediu natural pentru hipertensiune arterială

Semințele de telina sunt, astăzi, o mâncare puțin cunoscută. Cu toate acestea, ele sunt un remediu natural excelent pentru hipertensiune arterială și alte tulburări. Este important să știm cum să le consumăm și care sunt contraindicațiile lor.

Descoperiți în acest articol proprietățile mari ale perfuziei de semințe de țelină pentru prevenirea și tratarea mai multor boli cum ar fi:

  • hipertensiune
  • indigestie
  • anxietate
  • artrită

hipertensiune

Există multe remedii naturale care ne pot ajuta să reducem tensiunea arterială ridicată. Cu toate acestea, idealul ar fi prevenirea acesteia în timp, cu o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. De exemplu, este important să evitați stimulentele cum ar fi cafeaua și ceaiul și, de asemenea, stările de nervozitate și stres.

La definirea tratamentului natural adecvat, este important să se diferențieze aceste două cazuri de hipertensiune arterială:

  • Când numai minimul este ridicat: originea tulburării este, de obicei, legată de funcționarea rinichilor. Este important să pierdeți greutatea dacă sunteți supraponderală, să reduceți consumul de carne, cârnați și brânzeturi și să creșteți consumul de fructe și legume.
  • Nivelul minim și maxim: în aceste cazuri hipertensiunea este, de obicei, legată de stările nervoase permanente . Prin urmare, principala atenție a tratamentului ar trebui să fie echilibrarea sistemului nervos cu suplimente, terapii și schimbări în stilul nostru de viață.

În acest sens, un remediu natural care ne ajută să tratăm ambele tipuri de hipertensiune arterială sunt semințele de țelină. Apoi, putem vedea care sunt caracteristicile lor, proprietățile de sănătate și cum să le consumăm.

Semințele de telina

Țelina este o legumă foarte renumită pentru proprietățile sale vindecătoare. Cu toate acestea, semințele sale sunt mit mai necunoscute, deși acestea sunt un remediu natural pentru hipertensiune arterială și alte tulburări. Aceste semințe mici de culoare brună sunt obișnuite în gastronomia asiatică ca condimente aromatice.

Semințele de țelină sunt bogate în antioxidanți, flavonoide, cumarine, omega 6 și acizi grași linoleici și minerale precum calciu, fier, sodiu și zinc.

Din ele se extrage un ulei și un extract, care prin aroma sa este adesea folosit în parfumuri și alte produse similare. Timp de secole acestea au fost folosite ca tratament natural pentru calmante, antibacteriene, antiinflamatoare și diuretice.

Citiți: Cea mai bună dietă pentru pacienții cu artrită

Beneficii pentru sănătate

Semințele de țelină oferă următoarele beneficii pentru sănătate:

  • Datorită efectului vasodilatator și diuretic, acestea normalizează fluxul sanguin, previne și reduce hipertensiunea arterială.
  • Se luptă împotriva retenției de lichide și împiedică inflamarea și edemul.
  • Acestea echilibrează sistemul digestiv și intestinul și ameliorează tulburările precum flatulența, digestia slabă sau lipsa de apetit.
  • Ei tratează unele tulburări nervoase cum ar fi anxietatea sau insomnia.
  • Îmbunătățirea sănătății articulare și prevenirea artritei.
  • Reduceți durerile musculare.
  • Preveniți infecțiile urinare.
  • Ele cresc libidoul natural.
  • Reglează tulburările menstruale.
  • Ca o curiozitate, ei sunt un excelent respingător împotriva țânțarilor.

Un remediu natural pentru hipertensiune arterială

ingrediente

Pentru a pregăti acest remediu natural pentru hipertensiune ar trebui să pregătim doar o perfuzie cu următoarele ingrediente:

  • 1 lingură de semințe de țelină (5 g)
  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • Stevia (pentru gust, pentru îndulcire)

preparare

Pentru a pregăti acest remediu natural pentru hipertensiune arterială, vom urma acești pași:

  • Puneți apa la fiert și adăugați semințele de telina.
  • Lăsați-l să fiarbă timp de 10 minute și opriți căldura.
  • Acoperiți tigaia și lăsați-o să stea încă 10 minute.
  • Coe și dulce ca gust.

Aflați: 5 substituenți pentru zahăr pe care vă place să îi întâlniți

Cum să luați?

Pentru a face acest remediu natural, trebuie să luăm în considerare următoarele întrebări:

  • Luați această perfuzare pe post, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, timp de cel puțin o lună.
  • În perioadele de criză, luați două pahare pe zi.
  • Dacă nu doriți să luați această perfuzie, puteți găsi și semințele de țelină în capsule, tablete sau extract.
  • Acest medicament nu este recomandat persoanelor alergice la țelină sau la femeile însărcinate, deoarece poate fi un abortiv.
  • Este important să rețineți că, dacă luăm deja medicamente pentru tensiune arterială crescută, trebuie să ne consultăm cu medicul înainte de a începe acest medicament.
  • În special, acest medicament poate interfera cu medicamente diuretice, anticoagulante, sedative, tiroidiene, renale sau tulburări de sânge.
Top