Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Purificator de suc pentru sfeclă și morcov

Un suc purificator și sănătos este, fără îndoială, sfeclă și morcov. Pe lângă faptul că este reconfortant și foarte plăcut, permite purificarea sângelui și o stare de sănătate hepatică mai bună.

Zi după zi, și aproape fără a ne realiza acest lucru, corpul nostru devine o mulțime de toxine. Mâncarea inadecvată, medicamentele, poluarea mediului și chiar stresul sunt dușmani de zi cu zi care împiedică buna funcționare a ficatului.

De aceea, invităm pe toată lumea să pună în practică obiceiuri mai bune și mai sănătoase în viață. Inclusiv acest purificator de suc simplu, bazat pe sfeclă și morcov. Ești încântat să te cunosc?

Sfecla rosie de sfeclă pentru purificarea sângelui și a ficatului

Sfecla de a avea grijă de ficat și de a avea un sânge mult mai curat? Acest lucru este posibil. În așa fel încât să putem spune că sfeclă este mult mai mult decât o simplă legumă datorită următoarelor proprietăți:

Este bogat in antioxidanti

Desigur, sunteți deja mai mult decât obișnuiți să auziți cum antioxidanții sunt sănătoși și necesari pentru corpul nostru. Dar ce fac ele în realitate aceste elemente pe care le oferă natura?

  • Se luptă împotriva îmbătrânirii premature.
  • Ei se ocupă de sănătatea celulelor noastre și le întăresc. Acest lucru este esențial, de exemplu, pentru sănătatea noastră hepatică.
  • Antioxidanții încetinesc acțiunea radicalilor liberi, protejează țesuturile și îmbunătățesc sănătatea noastră generală.
  • Reglați tensiunea arterială

Deci, sfeclă este una dintre cele mai bogate în antioxidanți legume acolo . Acesta conține beta-caroten, carotenoide și flavonoide. Acestea sunt cei care îi dau această colorare bogată și vibrantă și acționează ca detergenți eficienți pentru ficat, în special pentru persoanele care suferă de ficat gras.

În 2012, de exemplu, un studiu clinic foarte interesant a fost publicat în New England Journal of Medicine, susținând că persoanele care suferă de ficat gras au prezentat o îmbunătățire semnificativă după luni de consum de suc de sfeclă.

Nivelurile de grăsime din ficat au fost reduse, precum și inflamația însăși.

Acționează metabolismul și arde grăsimile

Acest produs de curățare pe bază de sfeclă și morcov vă poate ajuta să pierdeți greutatea puțin și să vă bucurați de o băutură energizantă pentru a începe ziua bine sau pentru a vă consuma înainte de mesele principale.

  • Sfecla este bogata in fibre. Ea ne permite să "tragem" toate toxinele prezente în intestin, care împiedică absorbția corectă a nutrienților.
  • Îmbunătățirea tranzitului intestinal
  • Împiedicăm stocarea lipidelor grase în celulele noastre hepatice.
  • Sfeclă activează metabolismul nostru și îmbunătățește funcțiile sistemului limfatic.

Sfeclă purifică sângele și are grijă de sănătatea noastră cardiacă

Din cele mai vechi timpuri, sucul de sfeclă este cunoscut ca un remediu pentru a îmbunătăți sănătatea și sângele și a-l întări. Aceasta este, de fapt, o realitate, care continuă să dea rezultate bune până în prezent.

  • Sfeclă este bogată în potasiu și ne ajută să reglezăm hipertensiunea.
  • Reduce colesterolul rău (LDL) în sânge.
  • Sucul de sfeclă este foarte bogat în substanțe nutritive cum ar fi magneziu, fosfor, acid folic și vitaminele A, B și C.

Morcov pentru a purifica sângele și ficatul

Dacă există ceva care toată lumea știe despre morcov este că are grijă de viziunea noastră și că este grozav pentru oricine dorește să obțină un bronz sănătos . Cu toate acestea, este mult mai mult decât atât. Se plătește să cunoască toate beneficiile sale.

  • Consumul regulat de morcovi stimulează circulația sângelui.
  • Morcovul are o cantitate importantă de vitamine (A, B, C și E), precum și minerale și compuși antioxidanți. Și cel mai important ... Conține foarte puține calorii!
  • Dacă există o vitamină esențială pentru îngrijirea, îmbunătățirea și regenerarea celulelor hepatice, aceasta este vitamina complexului B. Morcovul poate oferi o cantitate bună din acesta, fără a trebui să recurgă, de exemplu, la o cantitate mare de consum alimentar de de origine animală.
  • Este, de asemenea, bogat în potasiu și fosfor, două elemente care invigorează sângele și nervii.
  • Celulele mamei de morcovi sunt bogate în pro-vitamina A. Când ajunge în sângele nostru, se transformă în retinol, ceea ce ne permite să reparăm celulele deteriorate din cauza toxinelor.

Cum să preparați suc de sfeclă și morcov?

ingrediente

  • 1 sfeclă medie gătită
  • 2 tangerine
  • 2 morcovi
  • 1 pahar de apă (200 ml)

Mod de pregătire

  • Este foarte simplu. Primul pas este curățarea temeinică a morcovilor și tăierea lor în bucăți. Apoi scoateți coaja din mandarine (dacă doriți, puteți folosi și sucul unei portocale) și tăiați sfecla în patru bucăți pentru a face mai ușor să bateți.
  • Odată ce toate ingredientele sunt gata, le vom duce la blender. Bate până când este netedă și fără bucăți, adăugând apa astfel încât să nu devină prea groasă.

Acest purificator de suc scade foarte bine consumat dimineața. Zi de zi, veți observa efectele asupra sănătății, energiei și bunăstării.

Top