Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Aflați ce spun picioarele tale despre sănătatea ta

Picioarele sunt cele care suportă toată greutatea corpului nostru în timpul călătoriei zilnice. Din acest motiv, ele necesită o atenție deosebită. Din păcate, totuși, ele nu primesc întotdeauna atenția pe care o merită.

Știați că prin picioare putem identifica multe probleme de sănătate, fizice și emoționale? Acesta este unul dintre motivele pentru care trebuie să le oferim toată grija necesară și să le menținem sănătoase. Să învățăm ceva mai mult să urmăm.

Picioarele noastre și relația lor cu sănătatea

Una dintre cele mai simple modalități de a descoperi probleme de sănătate este observarea cu atenție a schimbărilor care apar în picioarele noastre. Mai jos puteți vedea câteva exemple.

În picioare și în degete există niște fire de păr, ceea ce indică faptul că există o bună irigare a sângelui în regiune. Când aceste fire de păr încep să cadă - dispărând aproape complet - este un semn că există o problemă de circulație proastă . În acest caz, poate fi vina unui pantof inadecvat care cauzează prea multă presiune asupra lor sau ciorapi prea strânși.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

Proteine ​​în dietă: verificați cantitatea corespunzătoare

În plus, prezența frecventă și frecventă a crampetelor la nivelul picioarelor poate indica lipsa unor nutrienți sau poate fi, de asemenea, un semn de slabă hidratare sau circulație necorespunzătoare . În acest fel, este important să luăm în considerare cauzele posibile și să căutăm soluția potrivită.

În plus, în cazul în care crampe apare la persoanele care joacă sport, cauza poate fi lipsa de hidratare . Prin urmare, ar trebui implementat un consum adecvat de apă pentru a îmbunătăți această condiție cât mai curând posibil.

Dacă, totuși, acest lucru nu este cazul, este foarte probabil să fie lipsa unor substanțe nutritive cum ar fi potasiu, calciu și magneziu.

Picioarele noastre sunt foarte importante pentru a ajuta la identificarea momentului în care organismul nu funcționează corespunzător

Un alt semn că ceva nu este corect este prezența unei răni care nu se vindecă niciodată . Aceasta indică faptul că ați suferit de diabet .

Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu această stare de sănătate au leziuni ireparabile la nervii extremităților. În plus, au o mare dificultate de vindecare a rănilor sau a oricăror tipuri de ulcer.

Menținerea unei temperaturi prea scăzute pe picioare poate fi un semn că tiroida nu funcționează corect. Acest lucru poate însemna că suferiți de hipotiroidism.

Un alt motiv pentru care rămân prea frig este circulația slabă. Cea mai bună recomandare în aceste cazuri, prin urmare, este de a vizita un specialist pentru a vedea care ar putea fi cauza exactă a excesului de frig în picioare.

În plus, atunci când picioarele rămân umflate, cauza principală poate fi disfuncția rinichilor, care determină retenția fluidului. În plus, un alt motiv frecvent pentru prezența umflarea picioarelor este consumul unor medicamente care cauzează acest tip de efect secundar.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

Cele 10 porunci pentru a face plajă în mod corespunzător

Nu uita!

Este important să notați fiecare dintre schimbările pe care le observăm pe picioarele noastre și să programați o programare medicală imediat. Acest lucru se datorează faptului că poate fi un semn al unei probleme de sănătate care apare și, după cum știm, este mai bine să fii în siguranță decât să îmi pare rău.

Nu vă neglijați picioarele sau orice altă parte a corpului ... Fiecare dintre ei poate trimite un semnal că ceva se întâmplă!

Top