Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Utilizați uleiuri esențiale pentru mușchi și articulații

Tulburările musculo-scheletice devin din ce în ce mai frecvente în fiecare zi. Prin urmare, recomandăm folosirea uleiurilor esențiale pentru a evita durerile musculare și articulare.

Detonatoarele sunt foarte variate: de la leziuni după exerciții fizice sau igienă posturală proastă până la deteriorarea propriu-zisă a trecerii timpului.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că este o problemă care ne împiedică viața, nu există tratamente farmacologice eficiente pe termen lung.

Este adevărat că terapiile orale sunt mai confortabile. Le puteți lua oriunde doriți, să le luați când aveți nevoie de ele.

Cu toate acestea, în cazul mușchilor și extremităților, soluțiile de actualitate sunt mult mai eficiente.

Porii pielii permit lotiunii să pătrundă direct în zona afectată în cel mai scurt timp.

Toate acestea fara a afecta nici un organ al tractului nostru digestiv si fara pericolul de a afecta tensiunea arteriala.

Cu toate acestea, în unele ocazii dorim să le apelam pentru că suntem copleșiți de numărul mare de produse existente.

Acest lucru se datorează faptului că există uleiuri esențiale care sunt mai potrivite pentru anumite situații decât altele, dar care sunt cele mai bune pentru ceea ce se întâmplă în fiecare caz?

Dacă vă întrebați, de asemenea, această întrebare, rămâneți cu noi și veți găsi răspunsul, iar cu aceasta vă veți îmbunătăți calitatea vieții.

Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru mușchi și articulații?

1. Rozmarin Chemotip Camphor

Aceasta este cea mai solicitată deoarece este un excelent analgezic și relaxant muscular. Doar ceea ce avem nevoie atunci când suferim contracții musculare și dureri similare.

După cum știți, contracțiile conduc la clasificarea bolilor prezentei vieți.

Utilizarea computerului și a telefonului mobil, împreună cu lipsa de timp pentru a exersa exerciții, cauzează acest tip de durere să ne chinuiască aproape tot timpul.

Prin urmare, înainte de a recurge la medicamente, este ideal să aplicați ulei esențial de chemo-camfor de rozmarin.

Dar rețineți că este contraindicată pentru femeile însărcinate, sugari și copii sub 6 ani.

Vezi de asemenea: 6 exerciții eficiente pentru întărirea armei și pentru eliminarea grăsimilor

2. Gualtéria (ceai de Wintergreen sau Montês)

Aveți tendonită sau epicondilită? Stim deja ca sunt foarte incapati, dar veti gasi un analgezic foarte puternic in gualtéria.

  • Acest ulei esențial pentru mușchi și articulații este cunoscut sub numele de "aspirină naturală". De fapt, oricine este alergic la acid acetilsalicilic nu-l poate folosi.
  • La fel ca în cazul precedent, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. De asemenea, nu este potrivit pentru copii sub 6 ani.

Puteți include, de asemenea, căldură localizată în tratamentul dumneavoastră, practicați yoga și consumați alimente bogate în acizi grași omega-3, deoarece sunt mari medicamente antiinflamatoare.

3. Eucalipt albastru

Dacă vă întrebați ce să faceți, deoarece se încadrează într-una din grupurile care nu pot utiliza ulei esențial de gualterie sau rozmarin, nu vă faceți griji.

  • Eucalipt albastru oferă aceleași beneficii, cu avantajul că este potrivit pentru aproape toți oamenii.
  • Capacitatea sa analgezică este foarte puternică, ajutând în același timp să vă relaxați.

De asemenea, recomandăm articolul: Învățați cum să faceți masaje relaxante

Cum să aplicați uleiuri esențiale pentru dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor?

Aceste produse sunt utilizate local, deci sunt mai puțin invazive decât remediile farmacologice tradiționale.

În acest sens, este preferabil să se dilueze în alte substanțe, cum ar fi uleiul vegetal de migdale sau arnica. Motivul pentru a face acest lucru este că cele menționate mai sus pot irita pielea.

În acest fel, amestecându-le cu aceste lichide, efectul dorit este menținut, dar fără a pune în pericol pielea noastră.

  • Experții în naturopatie explică faptul că este cel mai potrivit pentru a efectua un masaj delicat în prealabil cu ulei de migdale sau arnica.
  • Deoarece ele sunt elemente antiinflamatoare, acționează împotriva durerii și pregătesc pielea pentru uleiurile esențiale.
  • Odată ce prima aplicație este terminată, este timpul să aplicați câteva picături de uleiuri esențiale alese în regiunea afectată.

Efectele vor apărea în curând. În doar câteva minute, veți observa cum dispare durerea.

Puteți repeta aceeași operație de până la 4 ori pe zi.

Incredibil, nu-i așa? În cele din urmă, avem alternative pentru a atenua durerea și a face toate activitățile pe care le bucurăm atât de mult, cu asigurarea că avem o soluție care ne va ajuta să trăim mai bine.

Top