Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Marile beneficii ale recunoștinței

Am auzit de mai multe ori despre beneficiile recunoștinței . Cu toate acestea, încă nu suntem conștienți de ceea ce implică acest lucru.

Dicționarul definește recunoștința ca recunoaștere și respect față de persoana care ți-a făcut o favoare și simți o mare dorință de a te rambursa.

Dar recunoștința nu este doar asta. Ne putem simți recunoscători pentru a trăi . De asemenea, putem să recunoaștem că avem viața pe care o avem, pentru toate lucrurile bune din ea ...

Sa ne gandim la toate astea si sa ne simtim cu adevarat recunoscatori ne face fericiti. De ce este atât de greu să fii recunoscător?

A fi recunoscător este foarte ușor.

A fi recunoscător este extrem de ușor . Tot ce este nevoie este un zâmbet, un simplu "mulțumesc" sau un mic mesaj delicat pentru persoana pe care îi mulțumești pentru ceea ce au făcut pentru tine sau cum te fac fericit.

După cum vedeți, nu există cheltuieli semnificative pentru energie, deoarece nu ne costă nici un efort. Poate de aceea nu acordăm atenție recunoștinței.

Uneori, toate acestea se întâmplă deoarece ignorăm ceea ce ne înconjoară. Suntem atât de absorbiți în lumea noastră încât uităm de cei din jurul nostru.

De câte ori te-ai oprit să te gândești la ceea ce ai și de câte ori ai devenit conștient că nu trebuie să mai vrei altceva, pentru că deja ai totul.

De câte ori te-ai reflectat asupra oamenilor din jurul tău care te sprijină în vremuri grele? Desigur, ei iau mai mult spațiu tuturor celor care ți-au greșit.

Credem că prietenii și familia vor fi întotdeauna aici pentru noi . Nu ne dăm seama că totul se poate schimba de la o zi la alta și apoi va fi prea târziu.

Citiți și: Copiii ar trebui să învețe să spună "vă rog" și "vă mulțumesc"

Recunostinta este practicata

Cu toate aceste probleme, este dificil să fii recunoscător, fără a-ți practica recunoștința, așa cum poți să practici bunătatea, sinceritatea, dragostea și așa mai departe.

Prin urmare, este important să se țină seama de următorii pași:

Considerați că această practică duce la perfecțiune.

  • Concentrați-vă pe acum : trăim cu gândul la viitor și la trecut și ne împiedică să ne bucurăm de prezent și să fim conștienți de tot ce trebuie să fim recunoscători. Noțiuni de separare de faptul că ne face să ne dorim ceea ce avem deja. Toate pentru că nu suntem conștienți de faptul că trebuie să ne deschidem ochii și să ne uităm în jurul nostru.
  • Nu dați niciodată ceva de la sine înțeles : presupuneți că partenerul dvs. știe că îl iubești pe el, că mama ta știe că o placi ... Oferirea unui lucru este o greșeală. Alții trebuie să audă din gura noastră tot ceea ce vă simțiți recunoscători.
  • Nu vă așteptați nimic de la ceilalți : o singură greșeală în care vă puteți îndrepta este să vă așteptați pe alții să se comporte ca tine. Aceasta, de cele mai multe ori, nu se va întâmpla, eliminați astfel dorința din mintea voastră. Pentru a fi recunoscător, nu așteptați nimic în schimb. Ar trebui să fiți recunoscător pentru că vă va face să vă simțiți bine și pentru că doriți să faceți acest lucru.

Asigurați-vă că citiți: Cele mai valoroase lucruri din viață nu sunt lucruri, ci oameni

Vă mulțumim în fiecare zi

După ce ieșiți din pat, vă mulțumim pentru ziua în care vă puteți trezi din nou și puteți trăi ; când te duci să dormi, fii recunoscător pentru tot ce ți-ai putea face.

Uneori nu trebuie doar să fim recunoscători oamenilor, ci și faptului că suntem în viață. Acest lucru vă va face să vă simțiți fericit și vă va face un zâmbet să apară în fiecare zi când vă ridicați și vă culcați. Nu costă nimic și vei fi mult mai fericit.

Vă mulțumim pentru toate oportunitățile pe care le-ați câștigat datorită efortului dvs., vă mulțumim pentru munca pe care ați făcut-o datorită persistenței dvs., rezultatul tuturor eforturilor pe care le-ați făcut pentru a obține ceea ce ați dorit ...

Trăiți-vă viața mulțumindu-vă în mod constant pentru rezultatul ei și, mai presus de toate, mulțumiți oamenilor din jurul vostru pentru tot ceea ce vi se oferă.

Cu cât practici mai multă recunoștință, cu atât va fi mai simplă pentru tine și va veni timpul când va deveni un obicei.

Recunostinta a devenit o parte a fiintei voastre.

Top