Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum de a reacționa după un argument cu prietenul meu?

Luptele cu partenerul sunt ceva de zi cu zi și pot apărea din orice motiv. Unele sunt mai complicate decât altele de tema la care se referă și este foarte important să știm ce să facem în timpul și după ei. Astfel, în acest articol, vă vom răspunde la întrebări despre cum să acționați după o discuție cu prietenul tău.

Am avut un argument cu prietenul meu: ce acum?

Se simte adesea vinovată, tristă și înfricoșată după ce se certa cu partenerul ei. Uneori nu știm cum să acționăm, ce să facem sau ce să spunem. Acestea sunt cele mai frecvente greșeli după o discuție:

A se vedea, de asemenea: 6 chei pentru a fi de succes ca un cuplu

1. Ignorați-o

Este adevărat că, dacă vă supărați, nu vă simțiți ca să acordați atenție prietenului dvs. sau să-i vorbiți, dar când faceți asta, nu trebuie să vă închideți și să vă păstrați toate emoțiile și sentimentele. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în aceste cazuri este de a vorbi și de a scoate ceea ce simți, pentru a nu deveni o povară asupra inimii voastre.

2. Repetați cuvintele

Când suntem supărați sau răniți, putem spune lucruri pe care le regretăm mai târziu. Dacă prietenul tău a spus o expresie foarte puternică, care a durut foarte mult, sau că nu ți-a plăcut, spune-i. În felul acesta, ceea ce a spus el nu va fi agățat în jurul capului timp de câteva zile.

3. Rămâi supărat pentru o săptămână

"După un argument cu prietenul meu, stau cu brațele îndoite și cu fața legată timp de ore, chiar și de zile". Este aceasta afirmație cunoscută? Trebuie să rețineți că, dacă vă mențineți această poziție, va fi mai dificil să vă împăcați sau să ajungeți la un acord . De asemenea, singura persoană pe care o veți suferi va fi tu și nu el.

Vă recomandăm să citiți: Cum să evitați luptele fără sens în relații

4. Pedepsirea de sine

Acest lucru este, de asemenea, foarte frecvente. Dacă vă simțiți rău pentru că a provocat o luptă sau pentru că în loc de a rezolva lucrurile "puneți mai mult lemn de foc în foc", nu este bine. Este necesar ca ambii să exprime ceea ce simt și ce îi deranjează.

Dacă te contrazice, te gândești că, astfel, poate rezolvi problemele pe care le ai și te bucuri de o relație mai completă.

5. Coborâți pe brigăzi

Deși unii oameni merg să doarmă ajută la calmare și recuperare după o luptă, este întotdeauna mai bine să se stabilească lucrurile cât mai curând posibil . Dacă vom lăsa să mergem toată noaptea, mânia va trece probabil, dar vor exista, de asemenea, anumite sentimente, opinii sau emoții care nu vor fi spuse. Și apoi, va fi mai ușor să le exprimați.

Ce să fac după ce am avut un argument cu prietenul meu?

Dincolo de schimbarea direcției acțiunilor și atitudinilor față de anumite "eșecuri" tipice după lupte, este de asemenea interesant să știm cum să acționăm în acel moment, adică atunci când starea de spirit este cea mai bună și sentimentele se află în fundul pielii. Acordați atenție acestor sfaturi:

1. Priviți dincolo de discuție

Chiar dacă nu credeți, într-o luptă cei doi discută lucruri complet diferite față de subiectul discuției. S-ar părea că declanșarea discuției a fost banii, familia sau mâncarea, dar sub aceasta există ceva mai profund.

Poate că nemulțumirea în relație, problemele la locul de muncă, multe presiuni sau traume din trecut ne determină să discutăm despre deghizarea ceva punctual.

2. Dacă te uiți în ochi

Chiar și în cel mai rău moment al unui argument sau când se termină, contactul vizual este critic. Ei spun că "ochii sunt reflexia sufletului" și poate ceea ce spune gura nu este ceea ce exprimă ochiul. Pentru a încheia o discuție, uneori este suficient să vă priviți unul pe altul pentru câteva secunde.

3. Abordarea

O altă modalitate de a vă împăca de la o discuție este aceea de a pune deoparte distanța fizică. O îmbrățișare, o dragoste sau pur și simplu în contact "pielea de pe piele" poate fi de ajuns pentru a încetini revoluțiile și pentru a oferi o soluție la problemă.

Apropiată este, fără îndoială, o "tăiere" în luptă și este o modalitate de a demonstra că, la urma urmei, relația este pe primul loc.

4. Ne cerem scuze

De multe ori este necesar să lași mândria și să știm în ce moment este necesar să spui "îmi pare rău" ceea ce este necesar pentru a îmbunătăți lucrurile. Excusele trebuie să fie sincere și nu o încercare de a stinge focul doar cu o picătură de apă.

Ocazional, umilința în fața unei discuții poate fi foarte utilă. Gândește-te dacă merită mai mult să fii mândru sau să fii bine cu prietenul tău. Este adevărat că greșelile nu sunt întotdeauna corecte, dar dacă relația într-adevăr vă interesează, sunteți primul pas spre reconciliere.

5. Luați în aer curat

Un alt mod de a acționa după câteva discuții este să ieșiți pe jos pentru o plimbare. Ei spun că este cel mai bun mod de a ușura ideile și de a reduce furia. Poate că acest lucru va face ca lucrurile să nu devină "mai mari" și să înceapă să joace în fața ceva ce sa întâmplat cu ani în urmă.

Amintiți-vă de regula "nu mă culcați", deoarece ideea de a lua puțină aer este de a oferi o reconciliere, să nu se scufunde mai adânc în depresie sau furie. La revenirea din acest tur, reluați conversația . Poate vor vedea lucrurile în mod diferit.

Top