Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

5 lucruri pe care încă nu le știi despre depresie

Depresia este una dintre cele mai frecvente boli mentale din societatea noastra de azi . Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), se estimează că aceasta afectează aproape 350 de milioane de oameni și că în anii următori acest număr poate crește.

Nu putem uita că această tulburare afectează și copiii și o bună parte a populației mai tinere. În plus, depresia are ca rezultat un număr mare de sinucideri în fiecare an, dar datele nu sunt întotdeauna eliberate.

Vorbim despre una dintre așa-numitele "boli invizibile". Este, de asemenea, cazul fibromialgiei, lupusului sau tulburării bipolare. Acestea sunt suferințe care nu pot fi percepute doar de ochi, care nu lasă răni și cu care populația generală poate să nu aibă empatie.

De asemenea, nu este ușor pentru profesioniștii din domeniul sănătății să diagnosticheze sau să trateze aceste boli. În timpul consultațiilor primare, medicii nu au timp să evalueze cu atenție pacientul și există momente în care nu se poate face un diagnostic bun.

Tratamentele farmacologice utilizate nu sunt întotdeauna la fel de eficiente. De asemenea, avem nevoie de o abordare psihoterapeutică și de sprijin din partea societății și instituțiilor noastre pentru a fi mai receptivi la aceste realități. Poate de aceea, în multe cazuri, oamenii afectați se simt singuri.

În acest articol, dorim să vorbim despre o serie de dimensiuni pe care ar trebui să știm cu toții despre această boală.

1. Depresia nu se vindecă de la o zi la alta

Timpul de vindecare sau depasirea depresiei depinde de gravitatea ei . Cea mai complexă dintre acestea este faptul că oamenii din întreaga lume pot pune adesea presiune asupra pacientului cu fraze inadecvate, cum ar fi " fie mai pozitiv " , sau " acest lucru nu este nimic, vezi lucrurile în mod diferit ".

  • Sunt necesare restructurări interne foarte delicate. Pe lângă medicamente, o persoană trebuie să facă o călătorie internă foarte complexă pentru a învăța cum să-și concentreze gândurile, emoțiile ...
  • Este posibil ca, după trei luni de tratament farmacologic, persoana să experimenteze îmbunătățiri. Cu toate acestea, uneori pot să rămână simptome reziduale, cum ar fi oboseală, insomnie sau oboseală. Dimensiuni care, la un moment dat, pot reactiva boala. Este nevoie de timp, sprijin, răbdare și mult curaj.

Cum să arăți dragostea unei persoane cu depresie

2. Depresia se manifestă adesea cu anxietate

Uneori, mulți oameni iau mult timp să primească diagnosticul, deoarece este confundat cu alte aspecte.

" Ceea ce aveți este stresul, ar trebui să luați lucrurile mai calm " , sau " Voi prescrie ceva pentru anxietatea ta ... "

Toate acestea sunt fără îndoială abordări incorecte. Deoarece depresia are multe fețe, multe comportamente care nu sunt întotdeauna văzute la prima vedere.

  • Aproximativ 65% dintre pacienții cu depresie pot prezenta un nivel ridicat de anxietate.
  • Mulți dintre ei manifestă nemulțumire, apatie, disconfort constant și incapacitatea de a se bucura de orice.

Este necesar să consultați un profesionist bun pentru a ne oferi un diagnostic adecvat.

3. Depresia nu se datorează tristeții

Este comună asocierea unei stări depresive cu tristețe . Cu toate acestea, de cele mai multe ori, este ca un "bulgăre de zăpadă" în care multe aspecte sunt integrate. Multe "lucruri mici" care construiesc un zid autentic.

  • Sentimentul de a fi neajutorat, dezamăgirea, frustrarea, furia, îngrijorările, frica ... Există mai multe "mici înotări" care înconjoară treptat persoana în închisoarea sa personală.
  • Nici nu trebuie să uităm că componenta genetică joacă un rol important.
  • Totuși, procese cum ar fi depresia din timpul iernii, legate de lipsa de lumină solară și de solitudine, sunt de asemenea o altă realitate pe care trebuie să o cunoaștem.

Pe scurt, o depresie are origini multiple, de la situație, emoțională, chiar biochimică.

4. Nimeni nu alege să aibă această boală

O depresie nu este sinonimă cu slăbiciunea, lipsa de curaj sau cu un personaj care nu dezvoltă strategii personale bune. De fapt, putem trăi cu toții o tulburare mentală în orice moment al vieții noastre.

Nimeni nu este imun la suferință sau chiar la o schimbare a neurotransmițătorilor noștri. Nu trebuie să uităm că depresia este, în multe cazuri, o "epavă chimică" a creierului nostru, unde nu avem întotdeauna control total.

Asigurați-vă că ați citit: Dieta pentru depresie: Alimente care îmbunătățesc starea de spirit

5. Depresia denaturează gândurile

Această boală se potrivește persoanei în orice fel. Îți ia energia, motivația și chiar autonomia ta.

Nu ne mai îngrijorăm de curățenia noastră, indiferent dacă ar trebui să mâncăm sau nu. Mai mult decât atât, este foarte probabil să puneți cuvinte în gura noastră pe care nu dorim să le rostiți.

  • Răbdarea, iritarea, refuzul constant de a părăsi casa, de a face planuri, de a avea un timp bun împreună este un lucru foarte complex pentru multe familii.
  • Este necesar ca mediul să înțeleagă cine suferă de această boală. Poate fi sensibil la faptul că este vorba despre boala însăși și că trebuie să avem răbdare și să fim mai iubitori, mai afectuoși.

Mai devreme sau mai târziu, acest tunel de obscuritate este depășit . Curajul interior și sprijinul familiei și al experților buni sunt, fără îndoială, cei mai buni piloni pentru a realiza acest lucru.

Top