Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

7 trucuri practice pentru a vă decongestiona nasul

Congestia nazală este un simptom foarte neplăcut care apare din cauza unei alergii sau a unei boli a sistemului respirator. Se compune din inflamația mucoasei mucoase a nasului, care provoacă o dificultate în respirație din cauza blocării cavității nazale, ceea ce ne împiedică să decongestionăm nasul.

Proliferarea rapidă a virusurilor și slăbirea sistemului imunitar fac această problemă mai gravă și declanșează alte disconforturi.

De obicei dispare până la sfârșitul unei săptămâni sau câteva zile, dar recuperarea poate fi accelerată cu câteva trucuri de casă.

Astăzi vrem să împărtășim 7 idei pentru a vă decongestiona nasul, astfel încât să-i aplicați și să vă calmați aceste senzații inconfortabile care provoacă congestia nazală.

1. Soluție salină pentru decongestionarea nasului

Remediul home este unul dintre cele mai vechi remedii pentru decongestionarea nasului și eliminarea excesului de mucus.

ingrediente

  • 1 sare de mare de lingura (10g)
  • 1 litru de apă
  • 1 seringă fără apă

Cum se face?

  • Se fierbe cvartul de apă, se adaugă lingura de sare și se lasă să se răcească.
  • Luați 5 ml soluție și aplicați-o la fiecare dintre pasajele nazale.
  • Repetați același proces de două ori și repetați în fiecare zi.

2. Inhalarea vaporilor

Inhalarea prin aburi este un truc bun pentru a deschide căile respiratorii și pentru a diminua congestia nazală.

Se poate prepara cu apă clocotită, sau prin adăugarea de plante calmante, cum ar fi mușețel sau eucalipt.

ingrediente

  • 2 litri de apă
  • 1 mână de flori de musetel sau frunze de eucalipt

Cum se face?

  • Puneți pumnul plantei în apă și fierbeți timp de 5 minute.
  • După această perioadă, scoateți-vă din foc și, acoperind capul cu un prosop, începeți să inhalați aburul care se stinge.
  • Veți simți ușurarea imediată, deoarece umezeala și căldura pot ușura inflamația.

Citiți și: 4 remedii anti-gripa pe care le puteți pregăti cu plante

3. Compresoare cu apă caldă

Un alt mod de a vă bucura de căldură pentru ușurarea gropilor inflamate este aplicarea compreselor de apă caldă.

ingrediente

  • 1 pânză absorbantă moale
  • 1 cană apă fierbinte (250ml)

Cum se face?

  • Îndepărtați pânza în ceașcă de apă fierbinte la o temperatură suportabilă pentru piele.
  • Aplicați compresa în zona nasului și frunții și lăsați-o să acționeze timp de câteva minute.

4. Apă caldă cu miere

Proprietățile antibiotice ale mierei favorizează tratamentul problemelor respiratorii și congestionarea nasului.

Consumul său cu apă caldă ajută la decongestionarea și îmbunătățirea respirației.

ingrediente

  • 2 linguri de miere (15 g)
  • 1 ceasca de apa (250ml)

Cum se face?

  • Așezați cele două linguri de miere într-o ceașcă de apă caldă și beți înainte de a merge la culcare.
  • Luați-o în fiecare noapte până când simptomele dispar.

Descoperiți: 6 plante medicinale pentru tratarea rinitei alergice

5. Infuzie de ghimbir cu lamaie

Ginger are proprietăți anti-gripa și decongestionante care îmbunătățesc sănătatea respiratorie atunci când atacă virusii.

ingrediente

  • 1 bucată de rădăcină de ghimbir
  • Suc de 1/2 lămâie
  • 1 lingură de miere (7, 5 g)
  • 1 ceasca de apa (250ml)

Cum se face?

  • Puneți paharul de apă la fiert, iar când vine vorba de fierbere, îndepărtați-l și adăugați bucata de ghimbir.
  • Lasati stand timp de 10 minute, adaugati miere si suc de lamaie si beti.
  • Beți până la trei ori pe zi.

6. Usturoiul

Proprietățile antibiotice ale usturoiului sunt utile pentru combaterea virușilor și a bacteriilor care proliferează în căile respiratorii.

Compușii săi de sulf scad inflamația sinusurilor, contribuind la decongestionarea nasului.

ingrediente

  • 1 cățel de usturoi
  • 1/2 ceasca de apa (100ml)

Cum se face?

  • Frământați un catel de usturoi brut și puneți-l într-un recipient cu 100 ml de apă.
  • Lăsați-l să se înmoaie câteva ore și turnați lichidul într-un pipetă.
  • Aplicați 10 picături la fiecare cavitate nazală și repetați de două ori pe zi.

7. Ceapa

Cu efecte foarte similare cu usturoiul, ceapa este un alt remediu bun pentru a elibera cavitățile nazale și pentru a calma congestia nazală.

ingrediente

  • 1 bucată de ceapă

Cum se face?

  • Tăiați o ceapă în jumătate și mirosiți-o timp de 4 sau 5 minute.
  • Repetați de două ori pe zi pentru a ameliora inflamația.

Aceste remedii simple pentru congestie nazală sunt unele dintre cele mai frecvent utilizate și eficiente remedii. Cu toate acestea, este important să vă întăriți cererea cu consumul unei diete bogate în vitamina C și antioxidanți.

Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, consultați un medic pentru un alt tip de soluție.

Top