Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum sa eviti ficatul gras consumand 5 bauturi sanatoase

Ficatul gras, cunoscut în termeni medicali ca steatoză hepatică, este o boală caracterizată prin acumularea de grăsimi în celulele hepatice.

Ea este legată de efectele sindromului metabolic, deoarece excesul de greutate și nivelele ridicate de trigliceride sunt factori care îi influențează aspectul.

Persoanele care consumă alcool au un risc mai mare de a suferi, deși uneori acestea apar deoarece metabolismul și excreția grăsimilor sunt lente din cauza altor dificultăți hepatice.

Deși poate merge în liniște, unii pacienți suferă de dureri abdominale, oboseală și senzație de balonare după ce au mâncat.

Îngrijirea medicală ajută la evaluarea severității afecțiunii pentru a găsi un tratament adecvat. Cu toate acestea, în general, puteți lua în considerare unele băuturi sănătoase care ajută la combaterea acesteia, în special pentru a evita ficatul gras.

În spațiul următor, analizăm cauzele sale principale și câteva alternative de origine naturală care susțin tratamentul.

Cauze ale ficatului gras

Daunele suferite de țesuturile hepatice din cauza consumului excesiv de băuturi alcoolice sunt una dintre principalele cauze ale ficatului gras.

Toxinele din această băutură împiedică funcționarea acestui organ și împiedică eficient distrugerea grăsimilor.

Cu toate acestea, în plus față de acest factor, există și alte cauze ale steatozelor hepatice nealcoolice, care este important de știut:

  • Excesul de greutate și obezitatea
  • Pierderea bruscă a greutății
  • Deficiențe nutritive
  • Diabetul de tip 2
  • Colesterolul ridicat și trigliceridele
  • Tulburări metabolice ereditare
  • Consumul prelungit de anumite medicamente (estrogeni, corticosteroizi, antiretrovirale, tamoxifen sau diltiazem)

Citiți de asemenea: 6 semne de avertizare cu ficat gras

Simptomele ficatului gras

Etapele timpurii ale bolii hepatice grase pot fi asimptomatice. Cu toate acestea, pe măsură ce progresați fără tratament, pacienții pot simți:

  • Durerea din abdomenul din dreapta sus
  • Tulburări generale sau oboseală
  • Pierdere în greutate necorespunzătoare
  • Senzație de greutate, mai ales după masă
  • Pierderea apetitului
  • Greață și amețeli
  • Dificultate în atingerea concentrației
  • Piele și ochi galbeni (icter)

Băuturi naturale pentru tratarea ficatului gras

Detectarea ficatului gras poate fi făcută prin teste de sânge, ultrasunete sau biopsii hepatice. După ce te-a identificat, medicul va sugera un tratament pentru a inversa impactul pe care îl produce acest organ.

Ca o completare, puteți folosi unele băuturi sănătoase cu ingrediente naturale care, datorită puterii lor detoxifiante și digestive, ajută la reducerea severității lor.

Cu toate acestea, înainte de a alege unul, este esențial să consultați specialistul pentru a vă asigura că nu interferează cu medicamentele sau tratamentele prescrise.

1. Suc de sfeclă

Bogate în fibre dietetice, antioxidanți și minerale esențiale, sucul de sfeclă este unul dintre cele mai bune remedii pentru a facilita ameliorarea ficatului gras.

Nutrientii sai ajuta la detoxifierea ficatului si ajuta la imbunatatirea proceselor care elimina excesul de grasime.

ingrediente

  • 2 sfecla
  • 2 cesti de apa (500 ml)

preparare

  • Coaceți sfecla, tăiați-le și puneți-le în blender cu apă.
  • Faceți totul pentru scurt timp, până când obțineți o băutură omogenă.

Mod de consum

  • Beți un pahar de suc pe stomacul gol și repetați consumul în timpul după-amiezii.
  • Luați tratament timp de cel puțin 3 săptămâni.

2. Medalii

Aceste fructe delicioase au un efect de curățare care ajută la reducerea acumulării de grăsimi în celulele hepatice și la prevenirea ficatului gras.

ingrediente

  • 3 loquats
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Procesați pasta de păstăi cu un pahar de apă.

Mod de consum

  • Luați sucul pe stomacul gol timp de 3 săptămâni la rând.

3. Infuzie de ghimbir

Datorită conținutului ridicat de compuși antioxidanți și antiinflamatori, ghimbirul rămâne în loc ca o soluție complementară pentru a combate efectele steatozelor hepatice.

ingrediente

  • 1 linguriță de ghimbir prăjit (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingura de suc de lamaie (15 ml)
  • 1 lingură de miere (25 g)

preparare

  • Se adaugă ghimbirul ras cu o ceașcă de apă clocotită și se lasă să stea 10 minute.
  • După acest timp, presați băutura și adăugați sucul de lamaie și miere.

Mod de consum

  • Beți infuzia pe stomacul gol timp de 4 săptămâni.

Vezi și: Ficat gras: alimente care trebuie evitate

4. Ceai din frunze de afine

Boldo conține două ingrediente active care ajută la combaterea acumulării de trigliceride și acizi grași în celulele hepatice : boldină și boldoglucină.

ingrediente

  • 1 linguriță de frunze boldo (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Se toarnă frunzele de dafin într-un pahar de apă și se aduce la fierbere la foc mic timp de 5 minute.
  • Opriți căldura și lăsați băutura să se odihnească timp de 10 minute.

Mod de consum

  • Beți perfuzia la mijlocul dimineții și repetați aportul în mijlocul după-amiezii.
  • Consumați timp de 2 săptămâni consecutiv, odihniți-vă încă două și reluați.

5. Suc de rădăcină

Ridichile conțin fibre naturale, antioxidanți și compuși antiinflamatori care ajută la atenuarea disconfortului cauzat de dificultățile hepatice în metabolizarea grăsimilor.

ingrediente

  • 2 ridichi
  • 1 pahar de apă (200 ml)

preparare

  • Desprindeți ridichii și le tăiați în mai multe bucăți.
  • Adăugați legumele în blender și procesați-l cu apă până când se obține o băutură omogenă.

Mod de consum

  • Luați sucul la rândul său, într-o zi da, altul nu.
  • Tratamentul durează 3 sau 4 săptămâni.

Completați consumul acestor băuturi cu o dietă ușoară, controlată în calorii și grăsimi. Repetați remediile pentru timpul recomandat pentru rezultate bune.

Top