Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

4 Remedii naturale pentru reducerea durerii abdominale

Durerea de stomac este un simptom foarte răspândit și răspândit care ne poate afecta în orice moment. Acest lucru poate fi foarte divers și poate avea cauze foarte diferite.

Prin urmare, trebuie să cunoaștem originea durerii, deoarece poate proveni dintr-o digestie, gaze, aciditate sau o inflamație proastă, printre multe alte cauze.

De cele mai multe ori, durerea abdominală nu indică nici o boală gravă. Majoritatea cazurilor sunt crampe intestinale asociate cu alimentația grasă sau otrăvirea alimentară.

Durerile abdominale ușoare, de scurtă durată sau de dispariție după câteva ore, sunt de obicei cauzate de dilatarea intestinului umplut cu gaz. Imaginile anxioase pot provoca dureri abdominale pe termen scurt prin creșterea conținutului de gaze în intestine.

4 Remedii naturale pentru reducerea durerii abdominale

1. Ghimbir și lămâie pentru durere abdominală

Rădăcina de ghimbir este cunoscută în multe părți ale lumii pentru acțiunea sa puternică antiinflamatorie și digestivă. Prin combinarea cu puțin suc de lamaie, îl facem și mai eficient, deoarece aceste două ingrediente vor controla aciditatea excesivă, incredibilă cum ar părea.

Lemonul este un aliment alcalin datorită conținutului ridicat de acizi citrici. Consumul său de perfuzie reduce umflarea abdominală, ameliorează greața și reduce senzația de durere.

Aflați ce alimente sunt ideale pentru o digestie bună

ingrediente

  • 2 cesti de apa (500 ml)
  • 1 rădăcină de ghimbir rasă (15 g)
  • Sucul de 1 lamă

Mod de pregătire

  • În primul rând, încălziți apa și adăugați rădăcina de ghimbir.
  • Așteptați până când se fierbe, opriți căldura și lăsați să stea timp de 5 până la 7 minute.
  • Apoi adăugați sucul de lamaie și consumați.

2. Infuzie de mușețel pentru dureri abdominale

Utilizarea principală a mușețelului este legată de diferite tulburări digestive, deoarece este o plantă protectoare și de restaurare a membranei gastrice, deoarece încurajează producerea de sucuri gastrice.

Prin urmare, este recomandat în cazurile de indigestie, când aveți greață și vărsături. Este foarte eficient împotriva gazelor și a flatulenței; pe de altă parte, netezirea nu modifică ritmul intestinal, dar favorizează motilitatea într-un mod blând.

ingrediente

  • 1 lingură de frunze de mușețel (15 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Se încălzește apa și se adaugă bucata de mușețel.
  • Așteptați o fierbere, opriți căldura și lăsați să stea timp de 5 până la 7 minute.
  • În cele din urmă, se toarnă perfuzia într-o ceașcă și se consumă.

Urmați aceste 7 sfaturi pentru o digestie bună și o mișcare adecvată a intestinului

3. bicarbonat de sodiu și lămâie

Bea un pahar de apă cu bicarbonat de sodiu și lămâie poate ameliora durerea de stomac, mai ales atunci când sursa este flatulența sau o digestie grea pentru o masă foarte grasă. Sucul de coacere ajută la eliminarea gazelor pe care corpul nostru le-a greu să le expulzeze printr-o digestie lentă sau alimente grele sau foarte grase.

Combinația dintre bicarbonatul de sodiu și lămâie este una dintre soluțiile numărul unu pentru a reduce simptomele stomacului (cum ar fi aciditatea) și, combinată cu lămâia, efectele sunt potențate. Lemon este un puternic detoxifier pentru stomac.

ingrediente

  • 1 lingură de bicarbonat de sodiu (3 g)
  • Sucul de 1 lamă
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Mai întâi, adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu în paharul de apă și amestecați bine.
  • Se adaugă sucul de 1 lămâie și se amestecă pentru a se amesteca bine toate ingredientele.
  • Când aveți un amestec omogen, consumați.

4. Oțet de cidru de mere pentru dureri abdominale

Oțetul de cidru de mere este unul din produsele alimentare cu proprietăți alcaline care îmbunătățesc tranzitul intestinal. În consecință, acestea contribuie la îmbunătățirea simptomelor diferitelor probleme gastro-intestinale.

De asemenea, reglează pH-ul natural al stomacului și reduce prezența gazelor în tractul digestiv.

ingrediente

  • 1 oțet de oțet de mere (5 ml)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Se adaugă oțetul în ceașcă de apă și se amestecă bine, apoi se bea amestecul.

Vă recomandăm să nu consumați alimente care favorizează apariția flatulenței. De asemenea, trebuie să evităm toate cele care sunt iritante, picante sau stimulative și care pot mări mișcările stomacului și pot genera mai multă durere.

Urmați aceste rețete simple și reduceți durerile abdominale insuportabile.

Top