Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Din punct de vedere cronologic, acest lucru se întâmplă atunci când renunțați la fumat

Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai căutate obiective din istorie pentru toți oamenii dependenți de tutun.

Cu toate acestea, în cadrul acestui grup există o majoritate sceptică cu privire la acest subiect, care pretinde că nu obține nimic bun.

Fie că este bine sau rău, este destul de complicat să renunțe la obiceiuri. Acesta este cazul țigaretei. Persoanele obișnuite cu acest obicei negativ sunt, de obicei, încăpățânate și rareori acceptă ajutor profesional.

Fumatul este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, deci există atât de mult efort pentru a evita utilizarea acestuia.

Cu toate acestea, acest argument nu se dovedește a fi în întregime valabil pentru cei care sunt prinși în tutun.

Argumentele cronologice pentru renunțarea la fumat

Curios, această consecință teribilă a fumatului nu îi deranjează pe principalii săi adepți.

Cu toate acestea, prezentarea unui număr de beneficii în ordine cronologică poate fi mult mai convingătoare.

Dacă tu sau o persoană pe care o cunoști fumezi, următoarele argumente te pot face să te răzgândești. Iată ce se întâmplă atunci când renunțați la fumat.

Doriți să aflați mai multe? Citiți: Sunteți îngrijorați de sănătatea creierului? Descoperiți șase obiceiuri proaste care vă pot afecta

Doisprezece ore după ce ți-ai lăsat țigara

Fiind cronologic, beneficiile obținute prin renunțarea la fumat încep după primele 12 ore de a face acest lucru. Prin urmare, următoarele funcții reprezintă punctul de pornire pentru argumentarea unei astfel de fapte.

  • După douăsprezece ore corpul începe să elibereze tot felul de toxine legate de țigări.
  • Nivelul oxigenului crește, iar nivelurile de monoxid se reduc considerabil.

Două zile fără fumat

Simțurile principale ale corpului încep să-și recâștige funcția normală. Un exemplu clar al acestui lucru este mirosul și gustul. După 48 de ore fără fumat, mirosurile și aromele sunt cel mai bine percepute.

Este posibil ca țigara să fie indicată ca fiind unul dintre principalii vinovați ai deteriorării diferitelor terminații nervoase legate de simțuri.

La o lună după ce a renunțat la fumat

În termeni generali, dificultatea de respirație și tuse sunt probleme asociate direct cu fumatul.

  • După o perioadă de aproximativ 30 de zile fără fumat, plămânii beneficiază.
  • Starea fizică se îmbunătățește treptat, iar tusea dispare complet.

Nouă luni fără fumat

Beneficiile legate de sistemul respirator continuă să crească datorită purificării bronhiilor și cilia (structurile găsite în aceste organe ).

  • Pe de altă parte, la nouă luni după renunțarea la fumat, este favorizat și sistemul circulator.
  • Sângele oxigenat călătorește cel mai ușor prin artere și ajunge la organele majore ale corpului.

Nu plecați fără să citiți acest articol: Ce se întâmplă cu corpul dvs. atunci când nu mai consumați zahăr și alcool timp de o lună

Cinci ani după ultima țigară

După cum tocmai am subliniat, sistemul circulator este unul dintre principalele atrofiate de toxinele prezente în tutun. Prin urmare, este normal ca reparația să dureze mai mult.

  • După cinci ani fără fumat, componentele sângelui sunt complet reparate.
  • Ambele artere și venele revin la dimensiunea normală, iar șansele de boală coronariană sunt reduse la minimum.

Zece ani fără fumat

În acest moment este posibil ca mirosul de tutun sau o persoană care fumează în apropiere să cauzeze un anumit disconfort. În plus, organismul își continuă ciclul de recuperare treptată.

Daunele cauzate de aceste obiceiuri sunt foarte mari și chiar și după zece ani ciclul de cicatrizare este încă latent.

  • Suferința sau decesul cauzat de cancerul pulmonar se dovedește a fi o posibilitate îndepărtată.
  • În plus, implicarea organelor precum gura și pancreasul este și mai complexă.

Vizitați acest articol: 4 vitamine care vă vor ajuta să vă vindecați plămânii după renunțarea la fumat

Douăzeci de ani după renunțarea la fumat complet

Văzute într-un plan cronologic, douăzeci de ani pot părea ca un timp de tranziție foarte mic. Cu toate acestea, analizând-o temeinic, în decursul acestor ani se pot întâmpla multe lucruri.

Chiar și pentru un număr mare de persoane, două decenii indică un procent mare din întreaga lor viață.

După îndeplinirea acestui sezon, organismul nu observă nici o urmă de fumat. El chiar se recunoaște ca pe un individ care nu a inhalat fumul de tutun în viața lui.

Pe baza celor de mai sus, ratele de boală asociate cu fumatul sunt practic zero.

Șansele de a suferi o problemă de sănătate sunt similare cu cele ale unei persoane normale.

Top