Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Resveratrol: Un scut excelent pentru creierul tău

Prima dată când ați auzit despre resveratrol, poate ați crezut că este o glumă. Un medicament care se potrivește cu totul? Uhmmm, puțin probabil!

Cu toate acestea, potrivit cercetărilor, resveratrolul este minunea pe care ne-am așteptat tocmai: aceasta ajută la rezolvarea problemelor cardiace , pulmonare, este o completare bună la cancer, obezitate, diabet, colesterol ridicat și mărește chiar și sănătatea mintală.

Fără îndoială că toți ar suspecta astfel de declarații. Dar cercetând ceva mai mult, este posibil să descoperim că în toată viața noastră consumăm această substanță.

Citiți acest articol și aflați cum resveratrolul este un scut excelent pentru creier și corp.

Ce este și cum funcționează?

Resveratrolul este o fitoalexină, adică o enzimă produsă de plante pentru a lucra în apărare împotriva atacului bacteriilor și ciupercilor.

Are o structură chimică complexă, dar cel mai interesant este că este prezent și în stridii, arahide, mure, nuci, struguri și derivații lor, cum ar fi vinul.

De aceea, am consumat întotdeauna această substanță fără să știm de proprietățile sale minunate!

Molecula a fost descoperită în 1940 și a fost inițial utilizată doar în terapiile de cancer. Sa demonstrat că este eficientă în modularea semnalelor redox și interacționează cu celule din diferite țesuturi.

În prezent, resveratrolul este ținta numeroaselor studii, deoarece la nivel experimental au prezentat cele mai variate efecte benefice: anticancer, anti-îmbătrânire, antiinflamator, printre multe altele.

Proprietatile sale antioxidante determina, in principal, multi oameni sa creada ca o astfel de substanta ar fi leacul impotriva imbatranirii celulelor si, in general, a uzurii corpului. Astfel, capsulele și cremele pe bază de resveratrol sunt vândute în întreaga lume.

Ceea ce se găsește în acest produs în farmacii nu este considerat un medicament. Dar, da, un supliment alimentar preparat prin uscarea scoarței și a semințelor de struguri violet și rădăcini ale altor plante.

Resveratrolul este considerat cel mai puternic antioxidant, capabil să ne apere de radicalii liberi, ceea ce explică efectul său anti-îmbătrânire remarcabil. Dar ... care este adevărul ascuns între atâtea declarații despre acest compus?

adevăruri

Adevărurile din toate declarațiile despre resveratrol, desigur, sunt asociate cu dovezi experimentale, departe de a se baza pe interpretări și surse dubioase.

Deci, pe un astfel de compus, ceea ce știința a demonstrat până acum a fost :

1. Este un antioxidant;

2. Activează anumite gene de reglementare prezente în diferite părți ale corpului și care îl protejează de diferite boli;

3. Poate acționa ca un anti-estrogen, adică dezactivează genele reglate de estrogeni, ajutând la eliminarea anumitor tipuri de cancer;

4. pot avea efecte anti-inflamatorii;

5. În experimente cu șobolani au fost descoperite efecte benefice anti-cancer, anti-îmbătrânire, antiinflamatoare, antifibrotice, hipocolesterolemice și alte efecte cardiovasculare legate de sănătate;

6. In vitro, acționează asupra unor obiective moleculare multiple și are efecte pozitive asupra celulelor sânului, pielii, sistemului digestiv și prostatei;

7. La doze mari, reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge;

8. La animale experimentale, aceasta îmbunătățește capacitatea fizică;

9. Cauzează o oxidare crescută a acizilor grași, biogeneza și respirația mitocondrială, gluconeogeneza, adică are proprietăți neuroprotectoare.

îndoieli

Unele rezultate ale cercetării asupra acestei substanțe miraculoase nu au fost încă testate sau observate la om.

În fiecare zi se efectuează experimente care, dintr-un moment în altul, pot da răspunsurile pe care le așteptăm cu toții. În timp ce asta nu se întâmplă, putem aștepta doar cu ochii larg deschise.

Cercetatorii cauta, de asemenea, sa vada daca resveratrolul:

1. Protejează organismul împotriva bolilor cardiovasculare, chiar dacă vinul, în special vinul roșu, pare să aibă efecte benefice asupra inimii;

2. Are efecte protectoare împotriva daunelor provocate de oxidare în structurile creierului și tulburări metabolice cum ar fi diabetul;

3. Este util pentru îmbunătățirea echilibrului și mobilității persoanelor în vârstă. Rezultatele nu sunt încă concludente, dar se crede că substanța este capabilă să atenueze daunele produse de radicalii liberi, care sunt produsul degenerării dopaminei. Prin atenuarea acestor daune este posibil să se mărească durata de viață utilă a celulelor organismului nostru.

4. Influențe pozitive asupra capacității fizice a ființelor umane. Are efecte anti-îmbătrânire, antifibrotice și hipocolesterolemice la om.

Resveratrol, un scut excelent pentru creier

Desigur, vă întrebați ce anume ne-a atras atenția asupra punctului de redactare a acestui articol. Răspunsul este capacitatea resveratrolului de a întări și proteja unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru: creierul.

Citește și: 7 alimente care ajută la îmbunătățirea funcțiilor creierului

Celulele cerebrale necesită oxigen constant pentru a rămâne sănătoși și pentru a funcționa corespunzător. Absorbția oxigenului nu este întotdeauna ceea ce trebuie să gândim, să învățăm și chiar să avem o memorie bună.

Astfel, resveratrolul în anumite doze determină creșterea fluxului sanguin cerebral și utilizarea mai mare a oxigenului în această regiune.

O alta veste buna este ca, conform mai multor studii, acest fitoalexin poate ajuta la lupta impotriva degenerarii accelerate a celulelor.

Experții indică faptul că resveratrolul acționează ca un scut care protejează celulele creierului, prevenind moartea lor din cauza lipsei de oxigen în timpul unor probleme cum ar fi accidentul vascular cerebral.

În acest fel, previne deteriorarea ADN-ului său și înmoaie procesul degenerativ care apare în creier atunci când suferă de boli de demență, cum ar fi Alzheimer, reducând astfel posibilitatea ca noi să suferim de aceste boli.

Citește și: Alzheimer: puteți opri procesul?

Cu toate acestea, este important să se clarifice faptul că aceste rezultate au fost obținute numai în laborator în condiții controlate și la doze mult mai mari decât cele prezentate în alimentele pe care le consumăm.

Un sfat final

Acum știți bine și rău despre resveratrol, o substanță cu proprietăți minunate, dar este adesea vândută sub numeroase anunțuri pentru alte proprietăți care nu au fost încă dovedite.

Deci, înainte de a vă decide să consumați suplimente din această substanță, trebuie să știți că unele cercetări privind efectele sale nu au fost încă finalizate.

Categorii Populare

Top