Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

5 ceaiuri din plante vindecătoare pentru reducerea distensiei abdominale

Ceaiurile din plante, numite și perfuzii, sunt cele mai utile remedii de la domiciliu pe care le putem găsi. Cu ei, putem trata unele probleme de stomac, intestine și abdomen. Prin urmare, acestea sunt esențiale în casele noastre.

Infuziile sunt un aliat mare pentru a rezolva problemele de stomac. În acest articol, vom vorbi despre cinci ceaiuri din plante medicinale care vă pot ajuta să faceți față distensiei abdominale.

Ce este distensia abdominală?

Deși numele său pare complicat și ciudat, când vorbim de distensie abdominală, pur și simplu ne referim la acele momente în care burta devine umflată. Această problemă este destul de frecventă în rândul femeilor și, de obicei, cauzează disconfort atunci când îndeplinesc cele mai zilnice sarcini.

Cauzele distensiei abdominale

Distensia abdominală poate avea origini și cauze diferite, dar cele mai frecvente sunt:

  • Alimente proaste
  • Sindromul premenstrual
  • Creșterea în greutate
  • Înghițind aerul
  • Intoleranță la lactoză
  • sarcină
  • Reținerea fluidelor

5 ceaiuri din plante vindecătoare pentru reducerea distensiei abdominale

Distensia abdominală este o problemă relativ serioasă, dar poate fi tratată în timp fără neplăcerile. Pentru a acționa cât mai curând posibil, aici sunt cinci ceaiuri din plante medicinale care vă vor ajuta să vă umflați burta, să nu fie o problemă gravă pentru corpul vostru.

1. Ceai verde

Substanțele antioxidante din ceaiul verde contribuie la îmbunătățirea sănătății generale . În plus, această perfuzie permite îmbunătățirea sau eliminarea simptomelor care se pot manifesta în zona abdomenului.


ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 ceai verde de ceai verde (15 g)

Cum se face?

  • Încălziți apa și, când fierbe, adăugați ceaiul verde.
  • Lăsați-o să se odihnească câteva minute, astfel încât planta eliberează toate proprietățile sale.
  • Lasati sa se raceasca, sa se tulbure si sa beti doua cani pe zi.

2. Musetel

Musetelul este o optiune excelenta pentru a reduce umflarea abdominala. Acest ceai este recomandat pentru alte afecțiuni cum ar fi dureri menstruale, stomac și probleme intestinale, diaree, greață, greață și arsuri la stomac.

Datorită proprietăților sale antispastice, sedative și relaxante, îmbunătățește starea fizică a corpului.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 mușețel de lingură (15 g)

Cum se face?

  • Se încălzește apa și se adaugă mușețelul.
  • Așteptați câteva minute, agitați și beți când temperatura este suportabilă.

Descoperiți 6 proprietăți medicinale ale musetelului

3. Lúcia-lima

Aceasta planta este cea mai putin cunoscuta dintre toate cele pe care le listam pe aceasta lista. Cu toate acestea, proprietățile lor sunt multe și tot mai mult au atras atenția în ramura naturistă. Lúcia-lima are o aromă de lămâie și diferite proprietăți medicinale pe frunzele sale.

ingrediente

  • 2 linguri frunze de ligurie de var (30 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

  • Aduceți apa la foc și, când fierbe, adăugați frunzele de lăcia-var.
  • Așteptați un moment în timp ce proprietățile plantei sunt absorbite de apă.
  • Coe și beți perfuzia de două ori pe zi.

4. Monetărie

Mentă este o instalație utilă pentru distensie abdominală, datorită principiului său activ care ajută la reducerea inflamației și relaxarea pereților abdominali. Astfel, este o opțiune ideală de a atenua diferitele simptome ale acestei probleme.

ingrediente

  • 2 linguri de frunze de menta uscata (30 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Știați? 4 rețete delicioase cu menta

Cum se face?

  • Puneți lingura de frunze de menta uscată într-o ceașcă de apă clocotită.
  • Se amestecă și se lasă timp de 10 minute, astfel încât frunzele de menta să elibereze toate proprietățile lor vindecătoare și antiinflamatoare.
  • Mănâncă și bea de două ori pe zi.

5. Ghimbir

Această rădăcină este bine cunoscută pentru toate proprietățile pe care le are pentru tratarea problemelor respiratorii și reumatice. Cu toate acestea, un alt beneficiu al acesteia este capacitatea de a trata problemele gastrice și intestinale, favorizând astfel bunăstarea abdomenului.


ingrediente

  • 3 linguri de ghimbir (45 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

  • Se încălzește apa și, la fierbere, se adaugă ghimbirul. Poate fi rasă sau tăiată.
  • Lăsați-l să fiarbă timp de 5 minute, tulpina și bea de două ori pe zi.

În plus față de consumul de perfuzii predate în acest articol, este recomandabil să ajuți un medic și să schimbe unele obiceiuri. Pentru a preveni distensia abdominală, se recomandă, de asemenea, îmbunătățirea nutriției globale.

De asemenea, este esențial să se evite inactivitatea fizică și să se exercite o activitate fizică, printre alte aspecte care contribuie la îmbunătățirea sănătății.

Dar asigurați-vă că luați în considerare aceste perfuzii medicinale pentru a reduce distensia abdominală, care va ghida și sprijini această schimbare a stilului de viață.

Top