Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Dureri musculare si oboseala cronica? Poate fi fibromialgie

Durerea musculară și oboseala pot fi foarte frecvente după ce ați terminat o zi plină de activități cu mari solicitări fizice. Cu toate acestea, atunci când aceste simptome apar mai regulat și încep să afecteze calitatea vieții, este posibil ca persoana să sufere de fibromialgie.

Fibromialgia este un sindrom de cauză necunoscută, al cărui principal simptom este durerea severă localizată în zonele musculare, tendon, articulare și viscerale. Aceste zone sunt cunoscute ca puncte "hipersensibile" și sunt suficiente pentru ca acestea să sufere o ușoară presiune, astfel încât durerea să fie intensă.

Deși pacienții cu această boală pot avea simptome similare cu cei care au probleme comune, diferența majoră este că nu există nici o inflamație, deci nu este o formă de artrită.

Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că este o formă de reumatism a părților moi.

Care sunt cauzele fibromialgiei?

Cauza acestei probleme de sănătate nu a fost încă definită, însă mai multe ipoteze sugerează că aceasta se poate datora anomaliilor sistemului nervos central.

Tulburările neurologice ale căilor sensibilizate conduc, prin urmare, la o creștere a semnalelor de durere, dând naștere la ceea ce este cunoscut ca hiperalgezic (durere crescută).

Pe de altă parte, posibilele sale cauze includ:

  • Stres fizic și psihologic.
  • Bolile virale.
  • artrită
  • Lupus.
  • Au suferit leziuni.
  • Traumatism psihologic important.

Doriți să aflați mai multe? Citiți: Cum să evitați torticollisul

Care sunt principalele simptome?

Pe scurt, fibromialgia este o tulburare care afectează în principal femeile, totuși, atunci când afectează bărbații, aceasta poate să apară mai grav.

durere

Durerea musculo-scheletică este principalul simptom al fibromialgiei . De obicei apare treptat în mai multe părți ale corpului, de exemplu:

  • Neck.
  • umeri
  • înapoi
  • șolduri

Intensitatea durerii poate varia în funcție de situația și activitatea persoanei, precum și de vremea sau de tiparele de somn. Cei care suferă de această durere o descriu ca fiind:

  • Arderea.
  • ciupit
  • pulsatorie
  • Rigid.
  • Sensibile.

oboseală

Aproximativ 90% dintre persoanele afectate de fibromialgie trec de asemenea prin episoade ușoare sau severe de oboseală, o rezistență mai redusă la efort fizic și o epuizare care poate duce la apariția unor probleme de gripă sau de somn.

În general, această simptomatologie este similară cu cea produsă de alte afecțiuni, cum ar fi sindromul de oboseală cronică.

De asemenea, este foarte frecvent ca o persoană să sufere de diferite tulburări de somn, cum ar fi dificultăți de somn, somnolență ușoară sau de noapte.

Prin urmare, cei care suferă de această problemă tind să se simtă deprimați, chiar și după ce au adormit puțin.

Simptomele sistemului nervos

Deoarece este o boală care schimbă sistemul nervos, pacienții suferă schimbări frecvente în starea lor de spirit. Aproximativ 25% dintre persoanele diagnosticate prezintă depresie clinică și se simt trist și deprimat.

Se crede că poate exista o relație între fibromialgie și unele tipuri de depresie și anxietate cronică ; totuși, aceste două condiții trebuie evaluate mai profund, deoarece pot fi declanșate de alte tulburări comune.

Unii oameni pot considera, de asemenea, mai dificil să se concentreze și să îndeplinească sarcini simple de zi cu zi; deci este foarte important să acordați atenție simptomelor și să căutați un tratament adecvat.

Nu uitați să citiți: Bateți și perfuzii pentru sistemul nostru nervos

Alte simptome asociate

  • Tensiune de cefalee și migrenă.
  • Distensie și durere abdominală.
  • Diaree sau constipație.
  • Spasme și iritabilitate a vezicii urinare.

    Poți controla fibromialgia?

Primul pas în tratarea acestei afecțiuni este de a vedea un medic pentru a primi un diagnostic adecvat.

Unele medicamente pot fi utile în tratarea și diminuarea diferitelor tipuri de durere . Cu toate acestea, pe lângă faptul că este diagnosticat, este, de asemenea, important să se adopte unele obiceiuri bune ca completare.

  • Efectuați exerciții de impact redus, cel puțin 30 de minute pe zi și, dacă este posibil, cu sprijinul unui antrenor, deoarece o mișcare greșită poate face ca problema să fie mai gravă.
  • Se întinde pentru a calma muschii rigizi și dureroși.
  • Adăugați tehnici de relaxare și de control al stresului.
  • Adoptați o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi și zaharuri.
  • Mențineți o greutate echilibrată, deoarece obezitatea poate agrava această problemă și o face mai recurentă.
  • Căutați tehnici alternative, cum ar fi remedii naturale și terapii complementare.
Top