Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Eliberați durerea de col uterin cu 5 remedii naturale

Durerea de col uterin, numită și cervicalgia, este un simptom care poate apărea oriunde pe gât, incluzând nervii și discurile intervertebrale.

Este însoțită de mușchii rigizi, amețeli, dureri de cap și dificultăți de efectuare a unor mișcări.

Cauza principală este adoptarea unei posturi proaste, dar este, de asemenea, asociată cu stresul, unele leziuni și activitatea fizică excesivă.

Chiar dacă poate fi ușor și ultimul puțin, uneori este atât de grav încât incapacitatea persoanei să-și întrerupă sarcinile zilnice.

De fapt, aceasta poate afecta structurile nervoase care se atașează la brațe și, din acest motiv, problema se răspândește la acestea.

Acesta poate fi controlat cu medicamente de origine naturală, deoarece unele componente au compuși antiinflamatori și analgezici. Suferind de această problemă? Aflați următoarele 5 modalități de tratare a acesteia.

1. Infuzia urzică comprimă ajuta la scăderea durerii de col uterin

Compresele calde cu infuzie de urzică sunt o terapie relaxantă care reduce severitatea durerii de col uterin.

Această plantă concentrează substanța antiinflamatoare care, după asimilare, reduce rigiditatea mușchilor compromiși.

ingrediente

  • 2 linguri frunze de urzică uscată (20 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Puneți pentru a încălzi o ceașcă de apă și, de îndată ce începe să fiarbă, adăugați urzica.
  • Opriți căldura și lăsați-o timp de zece minute.
  • Apoi deplasați-vă și folosiți lichidul fierbinte.

Cum să utilizați

  • Împingeți o cârpă sau un prosop în perfuzie și aplicați-o ca o compresă pe zona afectată.
  • Lăsați-o să acționeze timp de zece până la cincisprezece minute și repetați utilizarea de două ori pe zi.

2. Infuzia de sunătoare

Sunătoarele de soia sunt o plantă cu compuși analgezici care reduc durerile comune cum ar fi cele care afectează gâtul

Nutrienții săi stimulează circulația și, prin îmbunătățirea oxigenării mușchilor, controlează inflamația.

ingrediente

  • 1 lingură de sunătoare (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Se fierbe o ceașcă de apă și, când este foarte fierbinte, se adaugă planta Sf. Ioan.
  • Să stea timp de zece minute și să-i împovărăm.

Cum să utilizați

  • Consumați infuzia de până la două ori pe zi ca supliment pentru a reduce tensiunea.

3. Masaje cu uleiuri

Aplicarea masajului în zona cervicală este o metodă eficientă împotriva durerii care împiedică mișcarea capului cu normalitate.

Masajele produc o senzatie placuta de caldura in muschi care, prin stimularea circulatiei, faciliteaza ameliorarea inflamatiei.

ingrediente

  • 2 linguri ulei de migdale dulci (30 g)
  • 1 lingurita de ulei esential de lavanda (15 g)

Mod de pregătire

  • Combinați uleiurile într-un bol până când se obține un amestec omogen.

Cum să utilizați

  • Tăiați pregătirea peste gât și efectuați mișcări circulare blânde timp de cinci până la zece minute.
  • Aveți grijă atunci când efectuați masajul, deoarece o mișcare greșită poate agrava starea.
  • Repetați cererea dvs de două ori pe zi, dacă este necesar.

4. Tratarea uleiului de măsline și a sării Himahayan

Uleiul de măsline realizat la domiciliu cu sarea himalayană este un remediu vechi care facilitează ameliorarea durerii de col uterin, în special atunci când apare din cauza unei stări proaste sau a stresului.

Proprietățile sale activează circulația în zona afectată și reduce reacția inflamatorie care accentuează mușchiul.

ingrediente

  • 1/2 cana de ulei de masline presat (100 g)
  • 1/4 cana săruri himalayene (37, 5 g)

Mod de pregătire

  • Combinați ingredientele într-un castron până când se obține o pastă uleioasă și granuloasă.

Cum să utilizați

  • Tăiați tratamentul pe zona de col uterin și efectuați un masaj delicat timp de trei minute.
  • Apoi lăsați-l să stea încă douăzeci de minute și clătiți cu apă caldă.
  • Repetați utilizarea acestuia până când durerea este complet redusă.

5. Se comprimă cu ceai boldo

Boldo este o planta medicinala care a devenit populara pentru capacitatea sa de a curata ficatul.

Cu toate acestea, pe lângă această virtute, este bine să știți că este, de asemenea, antispasmodic și relaxant.

Utilizarea sa în comprese reduce rigiditatea musculară și ameliorează durerile la nivelul gâtului.

ingrediente

  • 2 linguri boldo (20 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Așezați pentru a încălzi o ceașcă de apă și, când atinge punctul de fierbere, adăugați frunzele boldo.
  • Coboară căldura și gătește timp de cincisprezece minute.
  • După data indicată, filtrați cu un filtru și utilizați cât mai fierbinte posibil.

Cum să utilizați

  • Împingeți o cârpă sau prosop în ceai și aplicați în zona de durere.
  • Tratamentul durează zece minute și se repetă de două ori pe zi dacă simțiți că este potrivit.

Chiar dacă aceste remedii reduc durerea, este necesar să se completeze utilizarea lor cu exerciții care relaxează zona. Desigur, este recomandabil să luați câteva ore de odihnă și să evitați exercițiile fizice excesive.

Top